先鋒突擊隊集訓感悟
2015年5月2日上午，先鋒突擊隊的隊員在隊長王慶峰的帶領下來到伯樂搏擊俱樂部，并受到俱樂部教練們的熱情接待，整個上午大家都沉浸在武學的殿堂之中，受益頗多，感觸很深。
武學是一門高深的學問，其本身包含著身體力學、心理學、醫(yī)學等多種學問，無論跆拳道、柔道、散打還是其他的拳種概莫能外。在中國傳統(tǒng)武學中區(qū)分為內(nèi)家拳和外家拳，跆拳道、柔道、散打按此可分為外家拳術。外家拳強調的都是筋骨皮的打擊訓練重于練氣，強調力量、速度（或爆發(fā)力）與招式為先；而太極、形意拳則偏向練氣，以意領氣，以氣領形，各有所長，各有不同。
伯樂搏擊俱樂部的教練輪流對我們進行了武學的初步講解與示范，在柔術環(huán)節(jié)，教練給我們做了真人示范，柔術有很多技巧性的動作，從力學角度分析是通過力量使對方失去平衡，較少有強力的對身體擊打，這與拳擊很不相同，也有以柔克剛的意味。在柔術中抱摔動作較多，通過抱摔使對方受傷。柔術從技巧上來說更適合小個子，可以讓小個子的避開大個子的力量優(yōu)勢，通過技巧降服大個子對手。
在散打教練的演示中，我們發(fā)現(xiàn)這與柔術動作大不同，通過拳和腿來強力擊打對方，動作剛猛有力，教練強調在散打過程中所有的動作起點與終點都是相同的，那就是兩腳間距與肩同寬，同時前后拉開，兩只手臂成九十度護住下顎，既不能太高擋住視線，也不能太低起不到保護作用。這個動作的人體穩(wěn)定性最好，同時具有潛在攻擊性和防御性。
跆拳道是是起源于韓國的跆道和花朗道，重點強調的是腿法為主，上肢為輔。教練在講解中強調呼吸和發(fā)聲的重要性，在發(fā)聲時同時停止呼吸，可使人內(nèi)部阻力減少，提高動作的速度，集中力量發(fā)揮最大的威力。人體腿部的力量是最大的，通過連續(xù)的腿部擊打可以最大限度的擊傷對方。
武學的分支是寬廣的，任何一種拳種都是基于當時的社會情況演變而來，經(jīng)過歷代先賢的補充不斷完善，生活實踐也是最好的老師，在現(xiàn)代社會，武學的目的是強健體魄，鍛煉意志，這也是教練們在課堂中所強調的。
那天上午在不知不覺中就度過了，大家在這緊促而又激烈的對抗中漸窺武學門徑，在以后的時間里大家還會再聚首，共同學習研究，希望大家可以身強體健，建設二建，為我們二建的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
集團先鋒突擊隊