先鋒突擊隊(duì)集訓(xùn)感悟
2015年5月2日上午，先鋒突擊隊(duì)的隊(duì)員在隊(duì)長王慶峰的帶領(lǐng)下來到伯樂搏擊俱樂部，并受到俱樂部教練們的熱情接待，整個(gè)上午大家都沉浸在武學(xué)的殿堂之中，受益頗多，感觸很深。
武學(xué)是一門高深的學(xué)問，其本身包含著身體力學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等多種學(xué)問，無論跆拳道、柔道、散打還是其他的拳種概莫能外。在中國傳統(tǒng)武學(xué)中區(qū)分為內(nèi)家拳和外家拳，跆拳道、柔道、散打按此可分為外家拳術(shù)。外家拳強(qiáng)調(diào)的都是筋骨皮的打擊訓(xùn)練重于練氣，強(qiáng)調(diào)力量、速度（或爆發(fā)力）與招式為先；而太極、形意拳則偏向練氣，以意領(lǐng)氣，以氣領(lǐng)形，各有所長，各有不同。
伯樂搏擊俱樂部的教練輪流對我們進(jìn)行了武學(xué)的初步講解與示范，在柔術(shù)環(huán)節(jié)，教練給我們做了真人示范，柔術(shù)有很多技巧性的動作，從力學(xué)角度分析是通過力量使對方失去平衡，較少有強(qiáng)力的對身體擊打，這與拳擊很不相同，也有以柔克剛的意味。在柔術(shù)中抱摔動作較多，通過抱摔使對方受傷。柔術(shù)從技巧上來說更適合小個(gè)子，可以讓小個(gè)子的避開大個(gè)子的力量優(yōu)勢，通過技巧降服大個(gè)子對手。
在散打教練的演示中，我們發(fā)現(xiàn)這與柔術(shù)動作大不同，通過拳和腿來強(qiáng)力擊打?qū)Ψ?，動作剛猛有力，教練?qiáng)調(diào)在散打過程中所有的動作起點(diǎn)與終點(diǎn)都是相同的，那就是兩腳間距與肩同寬，同時(shí)前后拉開，兩只手臂成九十度護(hù)住下顎，既不能太高擋住視線，也不能太低起不到保護(hù)作用。這個(gè)動作的人體穩(wěn)定性最好，同時(shí)具有潛在攻擊性和防御性。
跆拳道是是起源于韓國的跆道和花朗道，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是腿法為主，上肢為輔。教練在講解中強(qiáng)調(diào)呼吸和發(fā)聲的重要性，在發(fā)聲時(shí)同時(shí)停止呼吸，可使人內(nèi)部阻力減少，提高動作的速度，集中力量發(fā)揮最大的威力。人體腿部的力量是最大的，通過連續(xù)的腿部擊打可以最大限度的擊傷對方。
武學(xué)的分支是寬廣的，任何一種拳種都是基于當(dāng)時(shí)的社會情況演變而來，經(jīng)過歷代先賢的補(bǔ)充不斷完善，生活實(shí)踐也是最好的老師，在現(xiàn)代社會，武學(xué)的目的是強(qiáng)健體魄，鍛煉意志，這也是教練們在課堂中所強(qiáng)調(diào)的。
那天上午在不知不覺中就度過了，大家在這緊促而又激烈的對抗中漸窺武學(xué)門徑，在以后的時(shí)間里大家還會再聚首，共同學(xué)習(xí)研究，希望大家可以身強(qiáng)體健，建設(shè)二建，為我們二建的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
集團(tuán)先鋒突擊隊(duì)